Szív-védő életmódprogram

Személyre szabott program

A felmérés eredménye alapján elkészítjük Önnek a személyre szabott Szív-védő életmódprogramot, mely fő részei:

• mozgás-terápia
• táplálkozási-terápia
• javaslat étrendkiegészítőkre
• relaxációs terápia
• wellness-terápia

Folyamatos követés

A program 3 hónapos részekből áll. Minden rész végén kontroll felméréssel, ahol követjük az Ön egészségének, teljesítményének változását. Így Ön nem csak a saját szubjektív érzéseivel követheti nyomon fejlődését, de objektív paraméterekkel is meggyőződhet arról.

Kiknek ajánljuk?

A Szív-védő életmódprogram elsősorban azoknak javasolt, akik

• törődni szeretnének szívük egészségével,
• volt már szívbetegségük (szívinfarktus, ritmuszavar, angina),
• irodai munkát végeznek fokozott terheltség mellett,
• családjában előfordult már szívbetegség.

Mit ad Önnek a Szív-védő életmódprogram?

A Szív-védő életmódprogrammal javul szíve működése, nő a teljesítménye, csökken a szívinfarktus kockázata.

            Időtartam: 8 hét

            Helyszín: Oxygen Medical Naphegy és Újpest

            Kezdés: bármikor elkezdhető
 

Program tartalma:

• Kardiológiai szakorvosi vizit
• Életmód orvoslás felmérés (egészségi felmérés: szív- és érrendszeri-, tüdő-, csont-állapot mérés; fittségi felmérés: állóképesség-, izomerő-, hajlékonyság mérés) - 120 perc
• Életmód orvoslás tanácsadás (edzésterv, étkezési terv, masszázs-wellness terv) - 30 perc
• Edzés elkezdése, betanítás - 3 alkalom
• 3 alkalom csoportos órára való belépés (Body Art, gerinctorna, jóga, stb.)
• 3 alkalom dietetikai gyakorlati tanácsadás
• Szaunafelöntések
• Záró életmód orvoslás felmérés és életmód terv
• További 3 hónapra edzésterv
• 8 hetes belépés az Oxygen Wellness Központok egyikébe

A program díja: 145.900,- Ft

Jelentkezzen be most!

    .